今日は朝食前にローラーを。10mi×2 それぞれ206w,209w。朝で体が動かない＋朝食前というのも相まってかなり平均出力が低かった。9月終わり、京見を平均235w程度でリピートしていた時期にローラーで平均10min215w程度で2回繰り返していたので、はっきり低いこ…