美山へ ４ｈ３０min

昨日は疲労で起き上がれなかったので、休んだ。今日は一日休んだ割には疲労が残っていたが、練習しないわけにもいかないので美山へ。疲労が残ったのは、昨晩コーヒーを飲んだのと、食事が良くなかったからだと思われる。コンソメと牛丼はあかんのか？

いつも以上に暑く、いきはのんびりと。少しだけペース走をいれた。帰りはふらっと美山に後輩ズが出現したので、談笑しつつ、下り基調のところだけ軽くペースで走った。段々と踏めている感覚はあるが、まだもう少しベースが足りないかな。

談笑ついでに、復帰の話をした。やっぱり、先輩はともかく同期以下の納得が肝心だろう。一度機会を設けて、是非を問いたい。たぶん大丈夫だけども。。

明日も美山か？日吉の方がいいが、品ぞろえが悪いからな。。