2016-10-03から1日間の記事一覧

肉体的限界

昨日一日休んで今日からまたトレーニングできると思っていたが、全く変わらず。寝起きは良いし、心拍数も落ち着いているのに、全身のだるさと眠気、加えてひざの痛み。さらにおまけで食欲。少しだけ予定より早く体が限界を迎えたらしい。これから一週間の休…