へっぽこクライマーのじてんしゃ日記

日々のトレーニングとetc.

2016-08-20から1日間の記事一覧

美山 4h40min

今日は美山へ。しかし、京見からすでにしんどい。。また暑さが戻ってきただけでなく、当たり前だが、昨日のハンガーノックのダメージが残っていたことがしんどさの原因。腕のかゆみもきになるし、帰りたくなったが、練習を止めるほどのことでもないので、と…

久々のハンガーノック 日吉 4h

ケガも良くなってきたので、今日は日吉へ。久しぶりに同期と走った。のんびり会話をしつつ、ダムまで。今日は補給食がなかった。。結果、最後はハンガーノックで大変だった。